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Dienstag, 11.August 2026 – Basketball, Algen, Kraftsport

Seit einigen Wochen gehe ich ja nun schon wieder zum Basketballtraining… oder dem, was meine selbstironische Freizeitmannschaft so dafür hält. Wir sind alle eher am Ende des Spektrums zwischen 40 und 50, tragen unsere Basketballkleidung aber dennoch betont in Übergröße, kombiniert mit Stirnbändern, Kompressionsärmeln und ähnlichen Accessoires , die man so aus der amerikanischen Profiliga kennt. Dazu spielt eine Bluetoothbox 90er-Jahre Hip-Hop und Rap, bevorzugt von der Westküste. Unsere Leistungen können diesem Setting auf keinem Fall standhalten. Heute waren wir zu viele Leute für die viel zu kleine Halle, in der wir uns Hallenzeit ergattert haben. Einer von uns hatte seinen 9jährigen Sohn mit. Wir spielten 3 gegen 3 und der Sohn wurde zum Schiedsrichter ernannt. Widerworte waren nicht erlaubt und das war sehr lustig. Es gab viele Pfiffe, vor allem Fouls und dadurch sehr viele Freiwürfe. Nach dem Training ging es um die AfD und darüber, wie resigniert und desillusioniert man im Allgemeinen ist. Meine beiden Knie machten währenddessen nach dem Spiel wieder den Eindruck, als hätte man während des Trainings groben Kies hinter die Kniescheiben gekippt. Binse: Man wird nicht jünger.

Während ich also meine Beine sitzend streckte und beugte, fiel mir ein SZ-Artikel ein, den ich neulich gelesen hatte. Da ging es um gesund bleiben im Alter und hier vor allem darum, wie gesund Kraftsport in der Altersgruppe ab 50 ist, also rein zur Gesunderhaltung und als Kampf gegen altersbedingten Muskelschwund und die Vorbeugung von Herz-/Kreislauferkrankungen. Nun denke ich drüber nach, ob ich das mal probiere und ob das meinen Knien überhaupt was nützt.

Schon als ich nach Hause kam, stellte ich aus dem Augenwinkel fest, dass der Pool anscheinend grüner geworden ist. Als ich vom Training kam, sah ich, wie schlimm es wirklich ist. Ich schätze, den Kampf um brauchbares Poolwasser muss ich in diesem Jahr vorzeitig aufgeben. Die Saison scheint beendet zu sein.

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